推拿放鬆全身肌群可改善壓力累積促使慢疲症狀逐漸減輕，中藥補肝養血方能提升自癒能力協助慢性疲勞恢復速度，針灸刺激三陰交能強化腎氣改善長期疲乏與精神萎靡不振，中醫預防慢疲需養成規律作息避免熬夜損傷氣血影響體能，推拿放鬆肩頸緊繃可改善壓力性疲勞促進血液循環恢復活力，中醫治慢疲重在調和氣血安定情志避免壓力累積造成體能崩解，針灸搭配艾灸能溫陽補氣改善畏寒乏力並促進精神恢復，中藥補腎養精方能增強生命力改善長期疲勞與精神耗弱現象。
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