中醫預防生長遲緩重在補腎健脾保持睡眠與營養，中醫注重作息與情志調養保持心神安寧助骨生長，針灸艾灸常施可補陽氣促血行助青少年長骨生成，中醫預防發育遲緩應重養肝腎多休息少熬夜勞倦，中醫認為兒童長高需腎氣充足宜補腎健脾疏肝調氣促成長，針灸刺激脾俞與腎俞穴能促代謝活血養骨改善體質，臺灣中醫以針藥並用法助青少年強筋壯骨健康長高，中藥如人參黃耆方能益氣養血促進兒童健康成長。
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