中醫注重作息與情志調養保持心神安寧助骨生長，中醫預防生長遲緩重在補腎健脾保持睡眠與營養，中藥調理陰陽平衡能強筋健骨促青春期自然長高，中醫認為脾為後天之本健脾即能助長骨骼與肌肉，中醫辨證兒童生長緩慢多因脾腎兩虛宜健脾補腎並行，中藥健脾開胃方能改善吸收功能提供成長所需營養，中藥如人參黃耆方能益氣養血促進兒童健康成長，中醫強調調和陰陽平衡促進脾胃吸收營養助長骨。
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